LOS OCHO
ASPECTOS DEL CAMINO DEL MEDITADOR
OBSTACULOS Y
ANTIDOTOS BUDISTAS
- Perspectiva
o visión correcta
Tiene
que ver con tener demasiadas ideas, pre-conceptos sistemas de pensamiento y
creencia que nos limita. Tenemos que tener la cabeza abierta para evitar mirar
a la realidad desde un lugar condicionado.
La
perspectiva correcta es no tener demasiadas ideas pre-concebidas.
- Intención
correcta
Tener
muchas intenciones es como tener deseos, los deseos nos ponen tenso. In-
tensión. Tengo intención de comprarme una Ferrari, cuando menos intenciones
tengamos mejor va a funcionar en el mundo espiritual. La intención correcta es
no tener intenciones.
- Habla
correcta
Debemos
hablar, según el Buda lo estrictamente necesario y lo que nace de nuestra
experiencia y no repetir sin verificar lo que otros dicen. También se sugiere
que guardemos silencio una o dos horas cada día.
- Moral
correcta
Es
aquella que nace de nuestra propia
conciencia y no del condicionamiento social, religiosos, cultural. Eso
nos lleva a un lugar de integridad interior. ¡No tiro el papel en la calle
porque mi conciencia no me deja.
- Estilo
de vida correcto
Es
aquel que nace de nuestras necesidades y no de nuestros deseos. Necesito una
casa de dos dormitorios, un vehiculo, ropa y comida sana. No, necesito una
mansión de veinte habitaciones.
- Esfuerzo correcto
Es
el esfuerzo que se hace sin esfuerzo. Cuando disfruto, tengo placer. Dos chicos
jugando en la arena en la playa. ¿Hay esfuerzo, ¡no. Un músico tocando su
instrumentó, ¿Hay esfuerzo, ¡no, Hay disfrute. Tengo que hacer meditación ahora
de la misma manera, ¡no hay esfuerzo, se que me hace bien y me acerco tomando
refugio y disfrutando.
- Meditación
correcta
Es
la que no se termina con el gong del cuenco, sino que se despliega durante todo
el día, todos los días. Las 24 horas ya que la Meditación es seguida por post-
meditación en donde siempre estoy atento observando, el objeto principal.
- Samadhi
correcto
La
absorción que tiene en cuenta el adentro y el afuera no me, no me obsesiono con
irme par aadentro y abandono a mi familia sino que busco un equilibrio entre
afuera y el adentro hasta que todo desaparece y las barreras caen.
Obstáculos
y Antídotos
Obstáculo:
RESISTENCIA
Antídoto:
Fe en la practica de meditación ya que es mi propia experiencia y se que hace
bien.
Motivación:
En libros espirituales, palabras del guía o profesor y autoestimulación.
Aplicación
a las prácticas porqué estoy convencido.
Equilibrio
entre mente y cuerpo.
No
cómo, antes de meditar,
No
medito debajo del sol en verano, ni en lugares que hace mucho calor o frío,
utilizo mi practicidad.
Valoro
el método o técnica, dado que es una herramienta que me fue suministrada y la
puedo usar si quiero de por vida a cualquier hora, la técnica no cierra por
vacaciones, feriados, siempre esta a disposición.
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